Asam lemak omega-3, terutama DHA, memainkan peran penting dalam kesehatan retina dan dapat membantu mencegah sindrom mata kering. Suplemen minyak ikan ini juga mendukung kesehatan mata secara keseluruhan.
BACA JUGA:6 Ramuan Detoks Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Hempaskan Lemak
BACA JUGA:3 Resep Minuman Teh Segar dan Nikmat yang Wajib Dicoba, Beda dari Biasanya
Demikian 5 rekomendasi vitamin untuk menjaga kesehatan mata yang bisa kamu peroleh dari toko obat terdekat. Yuk jaga kesehatan mata dengan rutin konsumsi vitamin ini. Semoga informasi ini bermanfaat!