BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Kulit Berminyak, Dapatkan Kulit Bersih Bebas Jerawat
BACA JUGA:Manfaat Lain Kulit Pisang yang Sayang Dilewatkan, Dipercaya Dapat Mengatasi Sakit Kepala
3. Meningkatkan kesehatan kulit
--(Sumber : iStockPhoto)
Keringat juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit lantaran saat keringat mengalir di permukaan kulit, ia membantu membersihkan pori-pori dan mengeluarkan kotoran yang terjebak.
Hal ini tentunya dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan masalah kulit lainnya.
Selain itu, keringat juga mengandung antibodi dan senyawa lain yang dapat membantu melindungi kulit dari infeksi.
BACA JUGA:Atasi Jerawat Kemerahan dengan Madu Murni, Ini Cara dan Bagaimana Aturan Pakainya
BACA JUGA:8 Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Anak Sejak Dini, Bunda Wajib Tau
4. Meningkatkan kesehatan mental
Proses berkeringat sering kali terkait dengan aktivitas fisik, seperti berolahraga, yang tentunya memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental.
Berolahraga dapat meningkatkan produksi endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.
Oleh sebab itu, dengan berkeringat melalui olahraga, seseorang tidak hanya mendinginkan tubuh tetapi juga meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
BACA JUGA:Ini 6 Cara Mudah Cegah Keringat Berlebih pada Tubuh, Pilih Pakaian yang Tepat!
BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Ucapkan HUT TNI ke-79: Semoga TNI Semakin Jaya
5. Meningkatkan sirkulasi darah