--(Sumber Foto: web/istockphoto)
8. Menguatkan Tulang
Almond mengandung kalsium, magnesium, fosfor, dan mangan yang penting untuk kesehatan tulang. Konsumsi almond dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.
9. Meningkatkan Energi
Almond mengandung riboflavin, mangan, dan tembaga, yang semuanya mendukung produksi energi di tubuh dan membantu mengurangi kelelahan.
BACA JUGA:Auditor Kejati Bengkulu Perkuat Dugaan Korupsi BLUD RSUD Mukomuko yang Rugikan Negara Rp4,8 Miliar
BACA JUGA:Pasca Ditetapkan Tersangka, Keluarga Murman Effendi Ajukan Penangguhan Penahanan
Demikianlah ulasan mengenai 9 manfaat kacang almond bagi kesehatan. Almond sangat populer karena kandungan gizinya yang lengkap dan berbagai manfaat untuk kesehatan.
Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.