BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Labu Kuning untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Mata hingga Jantung
BACA JUGA:6 Rekomendasi Olahraga yang Disarankan untuk Ibu Hamil, Ampuh Mengurangi Stres
3. Memicu gangguan pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Labu kuning memiliki kandungan serat yang tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Namun, konsumsi serat yang berlebihan dari labu kuning bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, dan juga perut kembung.
Untuk menghindari efek ini, maka sebaiknya kombinasikan labu kuning dengan sumber serat lainnya dan perhatikan porsinya agar kamu mengonsumsinya dalam jumlah wajar.
BACA JUGA:Kapal Pesiar 'Le Jacques Cartier' Bersandar di Kota Bengkulu, Bawa Ratusan Wisatawan Mancanegara
BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Catat Ada 414 Pemilih Tambahan Jelang Hari Pemilihan
4. Berisiko menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh
Konsumsi labu kuning berlebihan beresiko menyebabkan ketidakseimbangan cairan fi dalam tubuh.
Hal ini lantaran labu kuning memiliki efek diuretik alami dimana hal ini berarti labu kuning dapat meningkatkan produksi urine dalam tubuh.
Oleh sebab itu, jika labu kuning dikonsumsi secara berlebihan, maka hal ini bisa memicu ketidakseimbangan cairan tubuh dan menyebabkan dehidrasi.
Karena itu, bagi kamu yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat diuretik, sebaiknya berhati-hati dan mengatur konsumsi labu kuning agar tidak berlebihan.
BACA JUGA:Mau Makan Nasi dengan Sensasi yang Berbeda? Yuk Buat Nasi Bakar, Ini Resep dan Bahan Bakunya