Saat ini minyak ikan tersedia dalam bentuk kapsul suplemen dan mudah dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan harian.
BACA JUGA:DLH Kota Bengkulu Tegaskan Hanya Sampah Rumah Tangga yang Dibuang ke TPA
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Gelar Upacara Hari Pahlawan, Imbau Masyarakat Teladani Jasa Pahlawan
5. Kayu Manis
--(Sumber : iStockPhoto)
Kayu manis tidak hanya dikenal sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki manfaat untuk membantu mengatur kadar gula darah.
Berkat khasiatnya, para diabetes yang sering mengalami kebas dan kesemutan dapat memanfaatkan kayu manis untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Bukan hanya itu, kandungan antioksidan yang ada di dalam kayu manis juga membantu melindungi jaringan saraf dari kerusakan.
Kayu manis ini bisa dikonsumsi sebagai tambahan dalam makanan atau minuman, atau dalam bentuk suplemen yang tersedia di pasaran.
BACA JUGA:9 Peserta Seleksi CPNS Pemkot Bengkulu Gugur di Hari Kedua Tes CAT
BACA JUGA:Rayakan HUT ke-10, PBI Provinsi Bengkulu Gandeng PD Salimah Gelar Bekam Massal
6. Daun Basil
Obat herbal selanjutnya yang dapat digunakan untuk mengatasi kebas dan kesemutan ini adalah daun basil.
Daun basil, terutama dalam bentuk minyak esensial, memiliki sifat relaksan yang dapat membantu meredakan ketegangan pada otot dan saraf.
Hal ini lantaran ketegangan yang berlebihan pada otot sering kali menyebabkan kebas dan kesemutan, terutama di bagian tubuh yang sering digunakan.
Oleh sebab itu, penggunaan minyak esensial basil sebagai aromaterapi atau dengan pijatan pada area yang kebas dapat membantu meredakan gejala.