Pasalnya minuman ini memiliki sumber probiotik yang dapat membersihkan usus.
Selain itu, kandungan enzim dan asam yang ada pada air cuka sari apel diyakini bisa menekan bakteri jahat.
BACA JUGA:Cobain 5 Resep Minuman Segar Olahan Wortel Ini, Enak dan Mudah Dibuat
BACA JUGA:Tekanan Darah Naik? Ini 8 Jenis Minuman yang Mampu Mengontrol Hipertensi
Bukan hanya minuman sehat ini saja, kamu juga bisa menerima asupan probiotik dengan mengonsumsi minuman yogurt dan kefir.
7. Teh jahe
Selain kombucha, diketahui teh jahe juga memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan.
Hal tersebut karena jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi berbagai gejala kondisi pencernaan.
Misalnya kembung, dispepsia, dan refluks asam. Seorang ahli menyebutkan bahwa jahe mampu membantu untuk membuat pencernaan makin lancar.
BACA JUGA:8 Minuman Sehat Ini Ampuh Mengatasi Asam Lambung, Cukup Konsumsi Secara Rutin
BACA JUGA:5 Resep Minuman Segar Buah Jeruk, Enak dan Gampang Dibuat
8. Air garam
Seseorang yang memiliki masalah pencernaan seperti sembelit atau BAB tidak teratur.
Dapat mencoba mengonsumsi air garam dengan menggunakan metode saltwater flush.
Kamu bisa mencampurkan 2 sdt garam ke dalam segelas air hangat. Garam yang digunakan umumnya memakai garam laut atau garam Himalaya.