Jangan Kebanyakan! Ini 5 Efek Samping yang Bisa Terjadi Jika Konsumsi Terong Berlebihan

Rabu 12-02-2025,13:31 WIB
Reporter : Neng Erlin
Editor : Ria Sofyan

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Ubi Celembu Baik untuk Kecantikan, Cek Apa Saja Manfaatnya di Sini!

Efek Samping Konsumsi Terong Berlebihan 

1. Gangguan Pencernaan


--(Sumber : iStockPhoto)

Konsumsi terong secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping berupa gangguan pencernaan seperti perut kembung dan diare.

Hal ini disebabkan oleh kandungan serat yang tinggi dalam terong. 

Pasalnya, meski serat baik untuk pencernaan, namun jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gas dan kram perut. 

Selain itu, senyawa solanin yang ada di dalam terong juga dapat mengiritasi saluran pencernaan. 

Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi terong dalam porsi yang sesuai untuk mencegah gangguan pencernaan ini. 

BACA JUGA:Gadaikan Motor Kantor ke Pekanbaru, Mantan Karyawan Koperasi di Bengkulu Ditangkap Polisi

BACA JUGA:Hukum Mencabut Uban dalam Islam, Bolehkah? Intip Jawabannya di Sini

2. Alergi dan Reaksi Kulit

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi terong terutama jika dikonsumsi berlebihan. 

Gejala alergi ini dapat meliputi gatal-gatal, ruam kulit, hingga pembengkakan pada wajah atau mulut. 

Reaksi alergi ini biasanya disebabkan oleh histamin yang terdapat dalam terong. 

Selain itu, kontak langsung dengan kulit terong juga bisa menyebabkan dermatitis kontak pada orang yang sensitif. 

Kategori :