Cara mengonsumsinya, cukup dengan mencampurkan yoghurt dengan kacang, kisimis, atau jenis buah segar lainnya.
BACA JUGA:Masakan Rumahan Olahan Sambal Ini Cocok Dibikin Sehari-hari, Cek Resep di Sini
BACA JUGA:Meriahkan HUT ke-22, Pemkab Seluma Akan Gelar Turnamen Sepak Bola dan Voli Perebutkan Piala Bupati
4. Cemilan buah alpukat
Buah alpukat memang pilihan yang terbaik untuk dijadikan cemilan pada ibu hamil.
Hal ini, dikarenakan pada buah alpukat terdapat kandungan Kandungan vitamin B, vitamin C, dan vitamin K, serta serat, kolin, magnesium, dan kalium yang bermanfaat untuk kesehatan.
Selain itu, pada kandungan kolin memang sangatlah dibutuhkan selama kehamilan agar bisa mendukung perkembangan otak dan saraf janin.
5. Cemilan jus dari buah jeruk
Jus jeruk menjadi minuman yang segar untuk dikonsumsi ibu hamil diwaktu jam istirahat dari beraktivitas.
Karena, pada buah jeruk kaya akan asam folat dan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan otak dan sumsum tulang belakang.
Nah, jika ingin mengonsumsi jus jeruk ini, pastikan jangan menambahkan gula dan susu terlalu berlebihan.
BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Lepas Kapal Bantuan Logistik ke Pulau Enggano, 16 Ton Beras dan Sembako Dikirim
BACA JUGA:Cek Disini 3 Tips Mengonsumsi Buah Kiwi yang Sehat
6. Cemilan popcorn