BACA JUGA:Wajah Semakin Cerah dan Glowing, Simak Disini Manfaat Kecantikan yang Tersembunyi dari Kacang Hijau
BACA JUGA:Tragedi Kapal Wisata Pulau Tikus: 8 Meninggal Dunia, 14 Dirawat, 107 Penumpang Tercatat
2. Gangguan Pencernaan
Konsumsi kemiri berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan seperti menyebabkan mual, muntah, dan juag diare.
Pasalnya, kemiri mengandung minyak dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan juga usus jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Untuk itu, sebaiknya konsumsi kemiri dalam jumlah secukupnya dan hindari mengonsumsinya terlalu banyak.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Begini Cara Membuat Kombucha, Teh Fermentasi Kaya Akan Manfaat
3. Keracunan
Selain menyebabkan gangguan pencernaan, mengonsumsi kemiri berlebihan juga dapat menyebabkan keracunan.
Pasalnya, kemiri mentah mengandung senyawa beracun bernama saponin dan juga phorbol yang dapat mengakibatkan keracunan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Biasanya proses memasak seperti pembakaran atau pemanasan dapat mengurangi kadar senyawa beracun tersebut.
Namun jika pengolahan yang dilakukan tidak benar, maka kadar ini masih akan tetap ada dan mengonsumsinya dapat menyebabkan keracunan.
Gejala keracunan yang biasanya muncul akibat konsumsi berlebih ini seperti sakit kepala, mual, muntah, dan juga diare.
Oleh sebab itu, penting memastikan jika kemiri yang kamu konsumsi telah diolah dengan benar untuk menghindari resiko ini.