BETVNEWS - Nyeri haid yang susah sembuh dapat diatasi dengan mencoba beberapa jenis makanan yang bisa meredekan gejala.
Nyeri haid merupakan masalah kesehatan yang terjadi ketika otot perut kontraksi untuk mengelurakan darah menstruasi.
Kondisi ini umum dialami oleh permpuan setiap datang bulan, namun ada beberapa tingkat rasa nyeri yang dapat terjadi.
BACA JUGA:Konsumsi Brokoli Berlebihan Bisa Timbulkan Efek Samping Lho, Tak Percaya? Yuk Cek Disini!
Beberapa hal yang mendorok timbulnya rasa nyeri adalah pola makan yang tidak sehat. Oleh karena itu, perempuan wajib memperhatikan asupan makanna yang dikonsumsi setiap harinya.
Diketahui, ada beberapa jenis makanan yang dapat meredakan nyeri haid salah satunya brokoli.
Hal tersebut karena brokoli memiliki kandungan yang dapat mengrungai kontraksi pada otot perut ketika haid.
BACA JUGA:Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini Manfaat Buah Melon yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Respon Keluhan Masyarakat, Pembangunan Jalan di 14 Perumahan Dimulai Bertahap
Dengan begitu, nyeri saat haid menjadi lebih ringan dan kamu dapat melakukan aktivitas ringan.
Selain itu nyeri haid dapat juga diatasi dengan beberapa daftar makanan dan cara ini sudah terkenal ampuh redakan gejala.
Lantas apa saja jenis makanan perdera nyeri haid? untuk itu, berikut ini BETV rangkum daftar makanan untuk meredakan nyeri haid.
BACA JUGA:Sarana Belajar Memprihatinkan, SMAN 10 Pentagon Kaur Dapat Sorotan Wagub
BACA JUGA:Raih Kecantikan Kulit Wajah dengan Gunakan Masker Melon, Cek Disini Manfaatnya untuk Wanita