Santan juga memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sehingga diyakini dapat meningkatkan energi.
Saat sedang dirasa pemulihan pasca olahraga, kamu bisa mencoba makanan atau minuman yang mengandung santan kental untu mendapat tambahan energi.
Cukup dengan tidak mengonsumsi santan secara berlebihan saja, kamu bisa tetap menjaga kesehatan.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Blueberry, Untuk Kesehatan Baik Menurunkan Kolesterol, Cek yang Lainnya d Sini
BACA JUGA:Bahaya Mengonsumsi Blueberry Terlalu Banyak, 6 Efek Samping Ini Perlu Diwaspadai
Inilah manfaat santan untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu ketahui. Semoga membantu.