BACA JUGA:Wow Ada Rezeki Nomplok Akhir Bulan Nih! Ayo, Segera Klaim Saldo DANA Gratis, Cek Caranya Disini!
Manfaat gula aren untuk kesehatan dapat diklaim degan cara dikonsusi secara langsung atau dicampurkan ke dalam bahan makanan sehat.
Lantas, apa saja manfaat gula aren bagi kesehatan tubuh?
Berikut telah BETV rangkum ulasannya secara lengkap, mari siak artikel ini sampai habis.
BACA JUGA:Secukupnya Saja! Ini 6 Efek Samping Lidah Buaya yang Perlu Diketahui, Bisa Sebabkan Alergi
BACA JUGA:Lidah Buaya Aman untuk Perawatan Rambut, Cek Manfaat yang Bisa Kamu Ketahui di Sini
Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan
1. Menjaga kadar gula darah
Dibandingkan jenis gula lainnya, gula aren memiliki indeks glikemik rendah. Ini artinya, kadar gula darah tidak meningkat dengan cepat saat mengonsumsi gula aren. Efek ini baik bagi penderita diabetes yang harus menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.
Namun, belum ada penelitian yang dapat memastikan bahwa gula aren mampu mencegah kenaikan atau mengontrol kadar gula darah. Oleh karena itu, manfaat gula aren untuk diabetes masih perlu diteliti lebih lanjut.
BACA JUGA:Manfaat Lain Lidah Buaya bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit, Ampuh Bikin Jerawat Hilang, Cek di Sini!
BACA JUGA:Bikin Makanan Simpel Enak Olahan Telur Ini, Cobain Resep Masakan Rumahan di Sini
2. Menurunkan risiko batu ginjal
Batu ginjal terdiri dari berbagai jenis dan salah satunya adalah batu yang terbentuk dari endapan kalsium.
Sebuah studi menyatakan bahwa kekurangan asupan kalium bisa meningkatkan risiko terbentuknya endapan kalsium di ginjal, sehingga menyebabkan batu ginjal.
Nah, untuk mencegah batu ginjal, Anda disarankan mencukupi kebutuhan kalium setiap hari. Jumlah asupan kalium yang dianjurkan untuk orang dewasa sehat per hari adalah sekitar 3.500–4.700 mg. Nutrisi kalium tersebut dapat pula Anda peroleh dengan mengonsumsi gula aren.