BACA JUGA:Dapat DAK Rp3 Miliar, 12 Gedung Balai KB Seluma Akan Direhab Mulai Bulan Depan
5. Mendukung kesehatan pencernaan
Gula aren juga mengandung serat makanan bernama inulin. Studi menunjukkan bahwa serat nabati ini bisa membantu mengendalikan bakteri di usus, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh.
BACA JUGA:Sayur Kangkung Ini Cocok Jadi Menu Sehari-hari, Cek Resep Membuat di Sini
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ini Ciri-ciri Utama Anemia Pada Ibu Hamil, Wasapada Dapat Terjadi Kapanpun
6. Membantu mengembalikan energi tubuh
Senyawa karbohidrat yang terdapat dalamnya bisa tubuh cerna lebih cepat daripada gula putih. Itulah sebabnya, mencampurkan beberapa sendok teh gula aren untuk mempermanis minuman, bisa memberimu dorongan energi di awal hari.
7. Meningkatkan produksi sel darah merah
Gula aren dapat membantu peningkatan produksi sel darah merah. Hal ini terjadi berkat vitamin B dalam gula ini meskipun dalam jumlah kecil. Meski begitu, penelitian masih perlu untuk memastikan manfaat gula aren pada peningkatan sel darah merah.
BACA JUGA:Konsumsi Buah Ceri Seperlunya! Ini 11 Risiko yang Ditimbulkan untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cek 16 Fakta Unik Buah Ceri Ini, Sayang Jika Dilewatkan!
8. Mencegah penyakit kanker
Kandungan vitamin dan mineral dalam gula ini mampu mencegah perkembangan kanker kolon. Untuk itu, tidak ada salahnya mengganti gula yang kamu gunakan sehari-hari dengan jenis ini. Meski begitu, masih membutuhkan studi lebih lanjut terkait khasiat gula ini dengan penyakit kanker.
BACA JUGA:Rawat Kulit Sehat dengan Masker Ceri, Begini Cara Membuatnya, Jadikan Wajah Tampak Lebih Fresh
BACA JUGA:Jangan Khawatir! Ini Cara Mudah Atasi Hipotensi, Cobalah Mulai Lakukan Ini Dirumah
Nah, itulah dia beberapa manfaat gula aren utnuk kesehath yang dapat kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat.