5 Manfaat Daun Lokio untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat yang ada pada daun lokio juga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Kandungan serat ini bekerja dengan cara meningkatkan volume feses sehingga mempermudah proses buang air besar. 

Selain itu, daun lokio juga memiliki sifat anti-mikroba yang membantu melawan infeksi bakteri di saluran pencernaan. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi daun lokio secara rutin juga dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang penting untuk sistem pencernaan yang sehat. 

BACA JUGA:6 Penyebab Kemunculan Jamur pada Tembok, Bocor hingga Kurang Sirkulasi

BACA JUGA:Patut Diwaspadai, Inilah 5 Dampak Negatif Mengonsumsi Sayur Brokoli Secara Berlebihan, Dapat Memicu Gangguan T

3. Mendukung Kesehatan Jantung

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat daun lokio yang selanjutnya adalah dapat mendukung kesehatan jantung lantaran daun ini mengandung senyawa allicin, yang dikenal baik untuk kesehatan jantung. 

Senyawa ini bekerja dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner. 

Selain itu, allicin juga dapat membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah, yang penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Dengan sirkulasi darah yang baik, maka jantung dapat bekerja lebih efisien dalam memompa darah ke seluruh tubuh. 

Bahkan dengan mengonsumsi daun lokio secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya.

BACA JUGA:Salip Mobil, Pemuda Asal Bengkulu Utara Meninggal Usai Jadi Korban Tabrak Lari

Sumber: