Nutrisi dan 9 Macam Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Cek di Sini

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Seledri ikut berperan penting dalam menjaga serta mendukung kesehatan kulit.

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin K dalam seledri berkontribusi pada kesehatan kulit dengan membantu produksi kolagen, melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, dan mempercepat proses penyembuhan.

BACA JUGA:5 Minuman Sehat Lancarkan Pencernaan, Perut Aman dan Terasa Nyaman Setiap Hari

BACA JUGA:7 Sanggahan Pelamar CPNS Pemprov Bengkulu Ditolak

7. Menurunkan Berat Badan

Manfaat seledri untuk kesehatan selain itu mampu menurunkan berat badan. Seledri rendah kalori namun tinggi serat, yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.

Ini mendukung usaha penurunan berat badan secara efektif dan tentunya lebih sehat.

BACA JUGA:Vihara Buddhayana Bengkulu Bersiap Sambut Tahun Baru Imlek 2025

BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Harga Cabai Merah di Bengkulu Tengah Naik Jadi Rp80.000 per Kilogram

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain menurunkan tekanan darah, kandungan antioksidan dalam jus seledri membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.

9. Mengatur Kadar Gula Darah

Serat dalam seledri dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes atau berisiko terkena diabetes.

BACA JUGA:Lancarkan Sistem Pencernaan dengan Mengonsumsi 7 Jenis Buah Ini, Dijamin Sembelit Teratasi

Sumber: