Mengandung Asam Folat, Ini 8 Manfaat Lengkap Buah Stroberi untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Seluruh Wilayah di Provinsi Bengkulu Berpotensi Hujan dalam Dua Hari ke Depan

BACA JUGA:Buah Sirsak Punya Nutrisi yang Baik, Ampuh Mengurangi Peradangan hingga Melancarkan Diet, Cek Manfaatnya

Manfaat Lengkap Buah Stroberi untuk Ibu Hamil

1. Mencegah cacat pada otak dan saraf

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Mengonsumsi stroberi di masa kehamilan dapat mencegah cacat pada otak dan saraf pada bayi. Hal ini bisa terjadi karena stroberi kaya sekali akan asam folat.

Terpenuhinya kandungan asam folat dapat membantu proses pertumbuhan dan perkembangan jaringan normal. Dengan mengonsumsi stroberi inilah ibu hamil dapat mencegah janin cacat.

BACA JUGA:Bacaan Niat Membayar Hutang Puasa Ramadhan, Arab Latin dan Terjemahannya

BACA JUGA:Lupa Jumlah Hutang Puasa yang Belum Dibayar? Simak Hukum dan Cara Membayarnya di Sini!

2. Membantu mengatasi ngidam yang berlebih

Banyak ibu hamil yang mengidam makanan manis. Mengonsumsi buah stroberi dapat membantu memuaskan hasrat tersebut dengan cara yang sehat, menyediakan nutrisi yang diperlukan bagi ibu dan bayi.

Stroberi dapat dikonsumsi secara langsung atau dibuat berbagai macam olahan sesuai selera bergantung dengan mood ibu hamil.

BACA JUGA:Cek 8 Manfaat Buah Manggis di Sini, Dapat Menunjang Sistem Imun hingga Daya Tahan Tubuh Meningkat

BACA JUGA:Bengkulu Siapkan Tiga Titik Peluncuran Program Makan Bergizi Gratis 17 Februari

3. Penuhi kebutuhan asam folat

Sumber: