Tinggi Kandungan Air, Mampu Menghidrasi Tubuh Secara Alami, Inilah 10 Manfaatnya untuk Kesehatan
Ilustrasi. Tinggi Kandungan Air, Mampu Menghidrasi Tubuh Secara Alami, Inilah 10 Manfaatnya untuk Kesehatan--Sumber Foto: Doc/BETV
9. Menyehatkan Jantung
Kandungan serat, kalium, dan antioksidan pada blewah mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan aliran darah.
10. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
Kandungan mineral seperti kalium dan magnesium dalam blewah membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot, terutama setelah aktivitas fisik.
BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Ini Resep Olahan Makanan dari Buah Mengkudu, Wajib Cobain Dirumah!
BACA JUGA:Minum Air Daun Pandan Ini! Ampuh Meningkatkan Nafsu Makan, Cek Manfaat Lainnya
Demikian 10 manfaat blewah untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi blewah secara teratur adalah cara yang menyegarkan untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
