Tinggi Kandungan Air, Mampu Menghidrasi Tubuh Secara Alami, Inilah 10 Manfaatnya untuk Kesehatan

Manfaat buah blewah untuk kesehatan diantaranya bagus untuk mendetoksi tubuh, mencegah dehidrasi hingga meningkatkan sistem kekebalan imun.

Simak di bawah ini ulasan serta penjelasannya.

BACA JUGA:Hamparan Sawah Talang Semut Jadi Spot Nongkrong dan Ladang Rezeki Pedagang di Seluma

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Kubis Merah, Bumil Wajib Klaim, Bagus Menurunkan Risiko Anemia

Manfaat Blewah untuk Kesehatan

1. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Salah satu manfaat blewah bagi kesehatan adalah membantu tubuh tetap terhidrasi setelah seharian beraktivitas.

Sekitar 90 persen kandungan dalam blewah adalah air sehingga buah ini dapat menjauhkan kita dari dehidrasi akibat kekurangan asupan cairan dalam tubuh.

Menjaga agar tubuh memiliki asupan cairan secara rutin adalah hal yang cukup penting karena hal tersebut berkaitan dengan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Tekanan darah juga akan menjadi lebih stabil dan ginjal tetap terjaga kesehatannya, ketika memiliki asupan cairan yang cukup.

BACA JUGA:BNNP Bengkulu Ringkus 10 Tersangka, 3 Kg Sabu dan 3.384 Pil Ekstasi Sepanjang 2025

BACA JUGA:Baik untuk si Kecil, Ini Dia 7 Manfaat Kubis Merah untuk Kesehatan Anak Usia 1 Tahun

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat blewah untuk kesehatan selanjutnya adalah menjaga kesehatan kulit. Blewah mengandung vitamin A dan beta karoten yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu kulit memerangi radikal bebas.

Vitamin A menjadi satu di antara vitamin yang baik untuk kulit karena dapat merangsang selaput sel kulit, yang penting untuk perbaikan dan pertumbuhan kulit.

Sumber: