Sayuran Segar Ini Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan Kulit, Cek di Sini
Ilustrasi. Sayuran segar ini punya manfaat baik untuk kesehatan kulit, cek di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
7. Brokoli
Brokoli adalah sayuran awet muda lainnya. Brokoli mengandung senyawa antiradang, antioksidan, serat, folat, dan masih banyak lagi yang bermanfaat untuk penuaan.
Tidak hanya itu, brokoli juga kaya akan vitamin C yang berperan dalam produksi kolagen, protein utama pada kulit yang memberikan kekuatan dan kekenyalan.
BACA JUGA:Makanan dan Minuman Ini Punya Kandungan Kafein, Bisa Meningkatkan Energi, Cek di Sini
Inilah beberapa jenis sayuran segar yang diketahui baik untuk kesehatan kulit. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
