Cek Disini Rekomendasi Pilihan Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Hipertensi, Ada Buah Bit hingga Buah Mangga

BETVNEWS - Ada beberapa rekomendasi pilihan buah yang aman untuk dikonsumsi penderita hipertensi mulai dari buah bit hingga buah mangga.

Gejala umum dari hipertensi biasanya ditandai dengan kurang olahraga, pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, stres, hingga obesitas.

Hipertensi atau yang sering disebut dengan tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan bisa menyerang siapa saja.

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Dukung PMJB Lestarikan Budaya Jawa Lewat Pagelaran Wayang Kulit

BACA JUGA:Solusi Tepat Turunkan Hipertensi dengan Alami, Cek Caranya Disini!

Seseorang yang dikatakan pengidap hipertensi apabila tekanan darah sudah melebihi 130/80 mmHg ke atas, dan bisa dikatakan normal jika tekanan darah berkisar di angka 120/80 mmHg.

Nah penyakit ini tidak bisa dibiarkan begitu saja, karena akan berdampak komplikasi ke penyakit lainnya seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal hingga kematian.

Selain itu hal penting lainnya, bagi para penderita hipertensi tidak bisa mengonsumsi seluruh jenis buah, karena ada pantangan tersendiri.

Kendati demikian, untuk para penderita hipertensi perlu mengetahui pilihan jenis buah yang tepat untuk dikonsumsi agar gejala penyakit yang diderita tidak semakin parah.

BACA JUGA:Cek di Sini! Minuman Sehat Ini Dapat Menghilangkan Dehidrasi, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Makin Sehat, Ibu Hamil Bisa Konsumsi Buah Sirsak, Cek Manfaat di Sini!

Lantas apa saja rekomendasi jenis buah untuk penderita hipertensi.

Berikut ini telah BETV rangkum rekomendasi pilihan jenis buah yang aman untuk dikonsumsi penderita hipertensi.

BACA JUGA:Cara Mudah Mengobati Maag, Cukup Konsumsi Daun Sirsak Ini, Cek Manfaat di Sini

Sumber: