Cek Disini Rekomendasi Pilihan Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Hipertensi, Ada Buah Bit hingga Buah Mangga

BACA JUGA:Ini Efek Samping Makan Buah Ceri! Konsumsi Berlebihan Bisa Sebabkan Alergi

6. Buah Melon

Selain buah mangga, pada buah melon juga terdapat kandungan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah.

Kalium sangat berperan penting dalam mengurangi efek natrium dalam peningkatan tekanan darah.

Dan juga, kandungan kalium bisa membantu melemaskan dinding pembuluh darah.

BACA JUGA:2 Kabupaten Terseret Kasus Korupsi Tambang, Kejati Bengkulu Periksa 15 Saksi

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Tunggu Hasil Digital Forensik, Tersangka Korupsi Kantor Pos Bengkulu Segera Diumumkan

7. Buah Semangka

Daftar buah selanjutnya yang baik dikonsumsi penderita hipertensi yaitu buah semangka.

Buah semangka mengandung asam amino yang baik diproduksi secara alami oleh tubuh.

Nah, asam amino ini akan meningkatkan produksi nitrit oksida, yang akan meperlancar aliran darah sehingga tekanan dalam pembuluh darah bisa turun.

BACA JUGA:Stop! Jangan Dibuang Ternyata Baik untuk Tubuh, Cek Disini 8 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Daun Panda untuk Kesehatan, Cek Disini!

Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang rekomendasi pilihan jenis buah yang aman untuk dikonsumsi penderita hipertensi.

Semoga bermanfaat.

Sumber: