Inilah 7 Deret Manfaat Markisa, Bangun Sistem Kekebalan Tubuh Alami untuk Ibu Hamil dan Janin

BACA JUGA:Cocok Jadi Menu Diet, Intip Disini Rekomendasi Kreasi Olahan Buah Berry yang Lezat dan Mudah untuk Dicoba

Cara mencegah osteoporosis dapat dilakukan dengan menggunakan buah markisa. markisa mengandung kalsium dan fosfor yang berfungsi untuk menyehatkan tulang serta gigi.

4. Mengatasi Insomnia

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil berikutnya ialah mampu mengatasi insomnia. Di masa kehamilan ibu hamil kerap megalami yang namanya kurang tidur.

Hal ini lantaran kebanyaka ibu hamil mengalami stress dan depresi. Nah, stress dan depresi menjadi pemicu insomnia pada ibu hamil.

BACA JUGA:Cek Disini Cara Membuat Masker dari Buah Berry, Cukup Ditambah Madu hingga Yougurt

BACA JUGA:Tidak Bisa Langsung Cair, Ini Masa Tunggu untuk Klaim Saldo BPJS Ketenagakerjaan Setelah Resign

Namun tidak perlu khawatir lagi, ibu hamil bisa menjajal buah markisa sebagai obat insomnia. Markisa mengandung senyawa khas yang mampu membantu mengurangi insomnia dan kecemasan yang berlebih.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil selain itu yaitu mampu menjaga kesehatan kulit. Tak bisa dipungkiri bahwa selama masa kehamilan, ibu hamil rentan mengalami kulit kusam.

Kulit kusam pada ibu hamil disebabkan oleh hormon yang terus berubah sepanjang masa kehamilan. Namun Ibu bisa menyiasatinya dengan mengkonsumsi buah markisa.

BACA JUGA:Sering Dijadikan Masker, Cek 5 Manfaat Istimewa Buah Berry untuk Kulit Wajah, Bikin Wajah Glowing Merata

BACA JUGA:Resep Masakah Hari Ini: Okra Tumis Pedas hingga Goreng Krispi, Cek Resepnya di Sini

Diketahui, markisa memiliki vitamin A yang mempengaruhi pigmen kulit. Alhasil kulit Ibu jauh lebih segar, lembab, dan juga glowing.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Sumber: