Inilah 7 Deret Manfaat Markisa, Bangun Sistem Kekebalan Tubuh Alami untuk Ibu Hamil dan Janin

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil yaitu mampu menjaga kesehatan mata. Vitamin A pada buah markisa berperan penting dalam hal ini.

Mengkonsumsi buah markisa dalam porsi yang wajar mampu meningkatkan penglihatan serta mengurangi timbulnya masalah pada mata. Tak hanya itu, Ibu pun bisa terhindar dari penyakit mata lain, seperti katarak.

BACA JUGA:Inilah Tips Mengolah Okra yang Baik dan Benar, Dijamin Efektif dan Sayur Tidak Berlendir

BACA JUGA:Bukan Hanya Buah Biasa, Inilah Segudang Manfaat Terbaik Buah Berry untuk Kesehatan Tubuh, Cek!

7. Mengontrol Tekanan Darah

Mengontrol tekanan darah menjadi salah satu manfaat markisa untuk ibu hamil. Semasa kehamilan, ibu hamil rentan memiliki darah tinggi. 

Darah tinggi sangat berbahaya bagi ibu hamil dan janin, terutama jelang masa persalinan.

Oleh karena itu kontrol tekanan darah dengan banyak makan buah markisa. Baik dalam bentuk buah segar maupun jus.

Markisa memiliki kandungan kalium yang berguna untuk mengontrol tekanan darah agar tetap dalam kondisi normal.

BACA JUGA:Berpotensi Menimbulkan Efek Samping, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan Ketika Berlebihan Konsumsi Okra

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 6 Manfaat Okra Bagi Kesehatan Kulit, Bantu Melembabkan dengan Cara Alami

Itulah sederet manfaat buah markisa untuk ibu hamil.

Perlu di ingat, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan sesuatu yang baru ke dalam menu makanan kamu selama kehamilan.

Ini bertujuan untuk memastikan keamanan dan manfaatnya sesuai dengan kondisi kesehatan.

BACA JUGA:Manfaat Rutin Mengkonsumsi Okra untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Asma dan Gula Darah Naik

Sumber: