Atasi Insomnia hingga Perkuat Tulang, Klaim Manfaat Terbaik Buah Kelengkeng untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mudah Banget! Cek Resep Membuat Masakan Seblak Kuah Pedas di Sini, Cukup Siapkan Bahan Ini

BACA JUGA:Fakta atau Mitos Menakut-nakuti Dapat Menghentikan Cegukan? Kilas Balik Jawabannya Disini! Cek yang Lainnya

3. Melindungi Jantung Agar Tetap Sehat

Manfaat lainnya dari buah kelengkeng adalah melindungi jantung dari kerusakan. Pasalnya buah ini mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan, sehingga bisa kurangi kekakuan di pembuluh darah arteri.

Pembuluh darah arteri ini menjadi salah satu penyebab dari munculnya berabagai penyakit jantung. Namun, lagi-lagi hal tersebut masih perlu diuji kembali tentang manfaat kelengkeng dalam menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Vonis Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Cs Dibacakan 16 Agustus

BACA JUGA:Cobain Resep Enak Ayam Kecap Rempah Ini, Yummy Cocok Jadi Menu Makan Malam

4. Perkuat tulang

Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu memperkuat tulang.

Buah mengandung nutrisi seperti fosfor, zat besi, dan kalsium yang diketahui berperan penting dalam pertahanan kekuatan dan kesehatan untuk tulang.

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2015, menyebutkan bahwa kandungan fosfor dalam buah kelengkeng bisa meningkatkan kepadatan dan juga kekuatan tulang. 

BACA JUGA:Manfaat Minum Jamu Kunir Asem Secara Rutin, Klaim 7 Manfaat Tak Terduga Ini Buat Kecantikan Kulit Kamu

BACA JUGA:Banyak Manfaat Minum Jamu Kunir Asem untuk Kesehatan, Cek Cara Membuatnya di Sini, Sederhana Banget!

Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang manfaat terbaik buah kelengkeng untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

Sumber: