Sering Mual Saat Bangun Tidur, Ini Gejala dan Cara Mengatasi Asam Lambung Naik di Pagi Hari

BACA JUGA:Lakukan Ini! 6 Cara Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Melakukan Relaksasi

• Sakit tenggorokan kronis
• Sakit dada
• Suara serak
• Disfagia, yaitu makanan butuh waktu lama untuk ditelan atau rasa makanan masih berada di kerongkongan. 

BACA JUGA:Ini 6 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Kembali Memahami Pribadimu

Apabila mengonsumsi obat yang dijual bebas untuk mengatasi heartburn dua kali dalam seminggu, maka sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. 

Kunjungi dokter jika GERD semakin parah atau ketika nyeri di dada disertai sakit pada lengan, rahang, atau sesak napas yang mengindikasikan serangan jantung.

BACA JUGA:Ini 7 Bahaya Mengonsumsi Semangka Secara Berlebihan, Ini Efeknya bagi Tubuh

Bagi orang yang merasa tidak nyaman dengan refluks asam, maka dapat mengatasinya dengan cara-cara sebagai berikut:

BACA JUGA:Cek di Sini! 6 Manfaat Semangka bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Punya Banyak Nutrisi

• Berhenti makan tiga jam sebelum tidur
• Tidak mengonsumsi cokelat, bawang merah, kopi, bawang putih, atau makanan yang berisiko memicu refluks asam

BACA JUGA:PDAM Dilaporkan ke Polisi, Ini Reaksi Pemerintah

• Tidur dengan posisi tubuh terangkat dari pinggang ke atas, bisa dilakukan dengan meninggikan ujung tempat tidur setinggi 15-23 centimeter
• Minum obat-obatan yang telah diresepkan dokter

BACA JUGA:5 Jaksa Disiapkan Untuk Kasus Ini, Pihak Kepolisian Juga Diberi Waktu

Kendati demikian, mual di pagi hari tidak selalu dipicu oleh refluks asam.

Sebab, terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan kondisi tersebut, di antaranya:

BACA JUGA:Tahanan Kabur Saat Salat Jum'at, Lompati Pagar 5 Meter, Ini Identitasnya

• Hamil
• Gula darah rendah
• Gastroenteritis
• Gastroparesis
• Cedera otak

BACA JUGA:Kisah Sukiran, Hidup Serba Terbatas Hingga Tinggal Dalam Gubuk yang Berdiri di Lahan Orang

• Tetesan postnasal
• Mabuk
• Kecemasan
• Lapar
• Ulkus peptik
• Sembelit
• Batu empedu

BACA JUGA:Edwar Samsi: Jangan Sampai Jalan Provinsi Putus Akibat Longsor , Gunakan Anggaran Pemeliharaan Jalan

Itulah tadi beberapa hal tentang mual di pagi hari. Semoga informasi ini bermanfaat. 

Sumber: