Biar Terhindar dari Penyakit Saat Musim Hujan, Lakukan 7 Kebiasaan Sehat Ini

BETVNEWS- Musim hujan tengah melanda beberapa wilayah di Indonesia.

Untuk menghindari penyakit yang mengintai saat musim hujan, masyarakat harus berhati-hati.

BACA JUGA:Kabar Baik! Pemkab Mukomuko Perpanjang SK Guru Honorer Daerah, Selengkapnya Disini

Kamu dapat melakukan beberapa rutinitas sehat yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mencegahnya. 

Risiko penyakit musim hujan dapat dihindati jika memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.

BACA JUGA:Semoga Amanah! 606 Anggota PPS Pemilu 2024 Kabupaten Seluma Resmi Dilantik

Perlu diketahui bahwa fungsi sistem kekebalan tubuh kurang efektif dalam cuaca dingin, seperti saat musim hujan.

Akibatnya, bakteri dan virus menjadi lebih mudah masuk ke dalam tubuh.

BACA JUGA:Peserta Ragukan Pengumuman Seleksi PPS, Ini Penjelasan KPU Mukomuko

Selain itu, adanya banjir berperan sebagai sarana penyebaran penyakit sehingga bakteri dan virus menjadi lebih cepat menginfeksi.

Oleh sebab itu, kamu harus memperkuat daya tahan tubuh sepanjang musim hujan.

BACA JUGA:Lanal Bengkulu Gelar Donor Darah, Peringati HUT Polisi Militer AL Ke-77

Berikut tujuh kebiasaan sehat untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit saat musim hujan. 

1. Menjaga pola makan

Sumber: