5 Cara Agar Tidak Mudah Sakit Saat Musim Hujan

Jika anda tidak sengaja kehujanan yang menyebabkan pakaian anda basah, segeralah mengganti baju dengan yang kering dan hangat. Kalau bisa hindari menggunakan pakaian yang ketat, jeans, ataupun kaos yang berbahan dingin dan tipis.

BACA JUGA:Perlu Banyak Pertimbangan, Simak 6 Tips Memilih Pengasuh untuk Anak

2. Sering mencuci tangan

Biasakan mencuci tangan sehabis melakukan aktivitas baik itu di dalam atau luar ruangan. Karna tanpa disadari kita sering menyentuh berbagai macam benda dalam sehari. 

Yang bisa kapan saja terinfeksi virus berbahaya. Maka dari itu, sering-seringlah mencuci tangan yang bersih dan gunakan sabun.

BACA JUGA:Ini Gejala hingga Penyebab Pilek yang Perlu Dihindari

3. Hindari air dan genangan yang kotor

Disaat musim hujan pastinya banyak genangan air, baik di jalan, selokan yang terseumbat dan masih banyak lagi. 

Dalam kondisi ini maka kamu harus menghindari air yang kotor, karena kondisi seperti itu adalah tempat yang disenangi virus dan bakteri. 

BACA JUGA:Dampak Negatif dari Sinar Biru Gadget Bagi Kesehatan, Intip Cara Menguranginya di Sini

4. Menggunakan masker saat bepergian

Gunakan selalu masker untuk menutupi mulut dan hidung, dimana jalan pertama virus masuk ke dalam tubuh kita melewati jalur pernapasan. 

Meski di dalam ruangan sekalipun, Untuk antisipasi terjadinya tertular virus di musim panas maupun hujan.

BACA JUGA:Faktor dan Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan, Simak di Sini!

5. Mengkonsumsi makanan yang bersih

Sumber: