5 Cara Sederhana Mengatasi Mulut Pahit dan Mual Ketika Sakit

BACA JUGA:3 Resep Bumbu Tongseng Ayam, Sederhana dan Mudah Dibuat

Umumnya air muda membuat perut nyaman namun tanpa membuat perut terlalu kenyang. 

Kandungan gizi kelapa muda yang tinggi bahkan dapat membantu mempercepat pemulihan tubuh karena membantu meningkatkan imunitas tubuh.

BACA JUGA:Truk Angkut Minyak Goreng Terguling, Diduga Sopir Ngantuk

4. Gosok gigi dan bilas mulut 

Pasti sulit menelan makanan yang tidak enak saat sakit, salah satu penyebab yang memperparah keadaan adalah kurangnya kebersihan mulut dan gigi yang baik. 

BACA JUGA:Puluhan Pebalap Muda, Ikuti Seleksi Astra Honda Racing School

Maka sebisa mungkin rajin-rajinlah menggosok gigi dan berkumur agar dapat membersihkan area mulut agar indera perasa berfungsi lebih baik dan makan pun nikmat. 

BACA JUGA:BNNP Bengkulu Musnahkan 1,93 Gram Sabu dan 30,21 Gram Ektasi

Jangan lupa untuk menyikat lidah dengan sikat gigi agar sisa makanan dan bakteri yang menumpuk di sana bisa dibersihkan.

BACA JUGA:Saat Anak Rewel Hindari Beri Gadget, Orang Tua Perlu Lakukan 4 Hal Ini

5. Makan porsi kecil tapi sering

Tentu akan sulit jika terpaksa makan makanan berat sekaligus, lebih baik membagi porsinya seperti ngemil. 

Untuk sarapan pagi misalnya, bagi menjadi tiga kali makan yang jaraknya berdekatan, setiap 2-3 jam sekali misalnya. 

BACA JUGA:HUT ke-51, Basarnas Laksanakan Penanaman 1.051 Bibit Mangrove

Sumber: