Manfaat Omega 3 untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Kurangi Gejala ADHD!
Ikan salmon merupakan sumber Omega 3 yang baik untuk kesehatan tubuh.--(Sumber Foto: Alodokter.com)
Oleh karena itu, perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega 3.
BACA JUGA:Sampaikan Minta Maaf ke Masyarakat, Sujono: Usulan Warga akan Saya Perjuangkan
Kandungan omega 3 dapat ditemukan secara alami dalam makanan sehari-hari, seperti salmon, sarden, tuna, biji-bijian, dan suplemen minyak ikan.
BACA JUGA:Fakta Menarik Tentang Unta yang Jarang Diketahui, Simak di Sini!
Itu tadi beberapa manfaat omega 3 untuk kesehatan dan kekebalan tubuh. Semoga bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
