Agar Tubuh Tetap Ideal Selama Ramadhan, Simak 4 Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Berat Badan

BACA JUGA:Ya Ampun! Bandit di Bawah Umur Ini, Spesialis Curat 9 TKP

4. Kurangi Makanan Berminyak

Saat berbuka puasa, usahakan sebisa mungkin untuk tidak makan makanan berminyak.

Usahakan minum air putih dulu atau makan kurma.

BACA JUGA:Mobil Tak Dikembalikan, Pemilik Lapor Polisi

Makan makanan berminyak saat perut kosong bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Jika ingin makan gorengan, setidaknya jangan terlalu banyak hingga kenyang atau membuat perut kembung.

BACA JUGA:Curi Emas dan Hp, 2 Pemuda Kampung Melayu Ditangkap

Selain menjaga pola makan sehat, imbangi dengan rutinitas produktif selama bulan Ramadan.

Jadikan setiap aktivitas yang Anda lakukan di bulan Ramadhan bernilai ibadah agar puasa Anda semakin berkah.

BACA JUGA:Sukseskan Pemilu 2024, Polres-KPU Mukomuko Teken MoU

Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: