Tidak Sarapan Bikin Makin Kurus atau Gemuk? Ternyata Begini Faktanya...

Hasil tersebut juga didukung oleh penelitian lain mengenai pengaruh kebiasaan sarapan terhadap penurunan berat badan.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa melewatkan sarapan tidak berpengaruh signifikan terhadap penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Kisah Malaikat Saat Bertemu Orang Sholeh: Antarkanlah Saya ke Neraka! Ternyata Ini Sebabnya

Oleh karena itu, melewatkan sarapan hanya akan membuat tubuh kehilangan asupan di pagi hari sehingga merasa kelaparan saat siang hari. 

Memang tidak ada pengaruh buruk terhadap kenaikan berat badan, namun juga tidak ada pengaruh baik terhadap penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Sering Lesu Saat Bangun? Ikuti 5 Tips Ini Biar Tidur Malam Makin Berkualitas!

Jadi, sebaiknya dianjurkan agar tetap konsumsi sarapan di pagi hari agar kebutuhan tubuh selalu tercukupi.

Selain itu, bukan hanya tentang berat badan, sarapan memiliki banyak manfaat lain yang berguna untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Bukti Cinta Kamu Kepada Orang Tua, 'Berbaktilah' Itu Pesan Nabi Muhammad SAW  

Demikian informasi singkat tentang kaitan sarapan dengan berat badan seseorang. Semoga bermanfaat. (*) 

 Baca dan Cari Artikel Lainnya di Google News

Sumber: