Inilah Segudang Manfaat Konsumsi Infused Water di Pagi Hari, Sudah Tahu?

Hidrasi yang mencukupi diperlukan untuk menjaga fungsi tubuh agar tetap optimal, membuang racun, menghidrasi kulit, serta memperlancar proses pencernaan.

BACA JUGA:Masak Daging Tanpa Perlu Santan, Ini Resep Sop Daging yang Lezat dan Sehat, Yuk Coba!

2. Mengandung Antioksidan yang Baik untuk Tubuh

Antioksidan alami seperti vitamin C dan polifenol terkandung dalam buah dan sayuran yang digunakan dalam infused water. 

Antioksidan bisa membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Seperti diketahui, radikal bebas dapat meningkatkan risiko penyakit serta memicu kerusakan sel. 

Dengan minum infused water di pagi hari, maka dapat memberikan dosis awal antioksidan dalam tubuh.

Hal tersebut membantu tubuh untuk meningkatkan kekuatan sistem kekebalan serta menjaga kesehatan secara menyeluruh.

BACA JUGA:Tambahkan 5 Bahan Alami Ini di Minuman Kopi, Supaya Lebih Sehat

3. Meningkatkan Detoksifikasi Tubuh

Sejumlah bahan seperti lemon atau daun mint, kerap dipakai dalam pembuatan infused water. 

Bahan-bahan tersebut memiliki sifat detoksifikasi alami yang membantu merangsang proses detoksifikasi dalam tubuh.

Detoksifikasi dapat membantu mengeluarkan zat berbahaya serta racun melalui sistem pencernaan. 

Meminum infused water di pagi hari bisa membantu memberikan dorongan segar setelah tidur dan membersihkan tubuh.

BACA JUGA:Sering Menahan Buang Air Kecil? Ini Bahaya yang Akan Mengintai Kesehatan, Waspada!

Ayo mulai coba variasi infused water yang dikombinasikan dengan buah dan sayuran favorit Anda! 

Sumber: