Dapat Meredakan Stress hingga Mencegah Kanker, Ini 5 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Kamu Wajib Coba!

BACA JUGA:Cek di Sini! 6 Manfaat Merawat Tanaman Hias, Baik Bagi Kesehatan

2. Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang 

Selain menjadi bumbu dasar masakan, Serai dapat diolah menjadi minuman.

Sereh yang mengandung antimikroba ternyata dapat melawan mikroba. Hal ini, sejalan dengan hasil penelitian Journal National Institutes of Health yang menemukan kandungan antimikroba bisa melawan Streptococcus mutans. 

Bakteri yang dapat merusak gigi berlubang tersebut dapat dilawan dengan kandungan antimikroba yang terdapat pada serai. 

Selain itu, Serai bisa digunakan sebagai obat penyembuh luka dan infeksi, bahkan kandungan antimikroba ini bermanfaat untuk mencegah infeksi kulit, infeksi darah, infeksi usus, dan paru-paru.

BACA JUGA:Buru Pemilik Tanaman Ganja di Air Rusa, 4 Saksi Diminta Keterangan

3. Meredakan stres dan kecemasan 

Tanaman yang memiliki aroma unik ini ternyata dapat mengurangi stes dan kesemacan. 

Hal tersebut telah dilakukan penelitian pada tahun 2015, penelitian tersebut menemukan aromaterapi dari bahan serei yang dapat digunakan sebagai aroma terapi saat pijat untuk relaksasi tubuh.  

Selain itu, sereh juga dapat dibuat menjadi minuman hangat dengan cara di rebus kemudian diminum setiap pagi, aroma yang berasal dari uapan teh dapat membuat rileks dan mengurangi kecemasan. 

BACA JUGA:Cek Kandungannya! Ini 8 Manfaat Bawang Putih Mentah bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Daya Ingat Loh

4. Mengurangi Tekanan Darah Sistolik

Selain dapat meredakan stres serai juga dapat mengurangi tekanan darah sistolik.

Hal ini sudah dilakukan penelitian observasional pada 2012, dimana 72 sukarelawan pria diberikan teh serai atau teh hijau untuk diminum. Hasilnya, meminum teh serai ternyata berhasil menurunkan tekanan dara diastolik bagi para relawan.

Sumber: