Baik untuk Kesehatan! Buah Kelengkeng Diduga Bisa Mencegah Penuaan Dini, Cek Manfaat Lain dan Kandungannya

Hanya saja, dalam penelitian lain kinerja buah tersebut dilakukan pada tikus dan hasilnya secara tak langsung belum memberikan dampat bagi kualitas tidur.

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Dapat Menghilangkan Stres hingga Bikin Kulit Bercahaya, Ini Manfaat Buah Matoa

Namun, buah tersebut membantu tingkatkan kerja obat tidur sehingga berpengaruh pada aktivitas otak. Belum diketahui apakah efek tersebut sama jika dilakukan dengan manusia.

3. Meningkatkan kesehatan otak

Diketahui manfaat buah kelengkeng dapat meningkatkan kesehatan otak, bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. Selain itu, bisa membantu dalam menghambat datangnya penyakit Parkinson sebab bisa menjaga otak dari kerusakan.

BACA JUGA:Bisa Meredakan Sembelit, Ini Manfaat Buah Mangga Lainnya bagi Kesehatan, Apa Saja?

Hal ini juga telah dilakukan penelitian pada hewan, yang menunjukkan bahwa kandungan polisakarida pada buah tersebut, bisa kurangi kerusakan otak bagi penderita stroke maupun dapat tingkatkan enzim antioksidan di otak.

Hanya saja, sejumlah ahli masih harus menjalani penelitian lebih lanjut tentang khasiat dari buah tersebut.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir! Selain Kaya Nutrisi Ternyata Merupakan Hasil Budidaya Tertua di Dunia, Apa Benar?

4. Melindungi jantung agar tetap sehat

Manfaat lainnya, diketahui dengan mengonsumsi buah kelengkeng bisa membuat jantung lebih sehat. Pasalnya buah ini mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan, sehingga bisa kurangi kekakuan di pembuluh darah arteri.

Pembuluh darah arteri ini menjadi salah satu penyebab dari munculnya berabagai penyakit jantung. Namun, lagi-lagi hal tersebut masih perlu diuji kembali tentang manfaat kelengkeng dalam menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Kurma yang Menyehatkan, Salah Satunya Menjaga Pencernaan

5. Perkuat tulang

Konsumsi buah kelengkeng secara rutin, bisa memberikan efek padaa kesehatan tulang. Buah ini juga mengandung nutrisi seperti fosfor, zat besi, dan kalsium yang diketahui berperan penting dalam pertahanan kekuatan dan kesehatan untuk tulang.

Sumber: