Musim Durian Datang Lagi! Jangan Konsumsi Terlalu Banyak Jika Tidak Ingin Terkena 5 Penyakit Ini

2. Berat Badan Naik

Melansir dari laman hellosehat.com, kandungan kalori dan karbohidrat dalam durian sangat tinggi dimana satu kilogram buah durian saja mengandung kalori sebanyak 1.470 kkal. 

BACA JUGA:Penderita Penyakit Berikut Wajib Baca! Inilah 5 Manfaat Biji Buah Mahoni untuk Kesehatan, Apa aja?

Kebutuhan kalori pada setiap orang tentu berbeda-beda. Apabila asupan kalori berlebih dalam tubuh tidak terbakar, maka berat badan akan bertambah sehingga resiko kegemukan tidak bisa dihindari. 

Dan jika dibiarkan terus menerus, maka hal ini akan berujung pada obesitas dan penyakit lainnya. 

BACA JUGA:Memiliki Rasa Pahit, Buah Mengkudu Ternyata Baik Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi, Cek Manfaat lainnya

3. Kadar Gula Darah Meningkat

Durian mengandung gula sederhana seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Jenis gula ini cepat diserap oleh tubuh sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. 

Dan tentu saja jika kadar gula ini terus naik, maka penyakit diabetes akan muncul kapan saja. 

BACA JUGA:Segar dan Manis, Cek 5 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan Ini, Dipercaya Dapat Kurangi Risiko Diabetes

4. Gangguan Pencernaan

Durian memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, durian justru dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare. 

5. Tubuh Terasa Panas

Mengonsumsi durian dapat memengaruhi suhu tubuh pada saat proses metabolisme sehingga tubuh akan terasa panas apabila mengonsumsi durian secara berlebihan dan terus menerus. 

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Kandungannya Ampuh Mencegah Penyakit Jantung hingga Kanker

Sumber: