Baik Dikonsumsi saat Berbuka, Ini 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Menambah Energi

Kandungan potasium yang dimiliki pisang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah, sehingga ginjal lebih sehat.

BACA JUGA:Atasi Asam Urat dan Mengobati Diabetes, Berikut Manfaat Buah Cepokak untuk Kesehatan

6. Membantu pemulihan atau menambah energi

Selain baik untuk ginjal, pisang juga bermanfaat untuk membantu pemulihan atau menambah energi.

Hal tersebut berkat kandungan serat dan karbohidrat yang terdapat didalamnya. Mengkonsumsi satu buah pisang dapat menahan lapar hingga beberpa jam, artinya energi kamu dapat terisi kembali.

7. Membantu proses penyembuhan luka

Manfaat pisang untuk kesehatan berikutnya adalah membantu proses penyembuhan luka.

Pisang memiliki kandungan antiinflamasi yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka.

BACA JUGA: Mengesankan! Inilah 5 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan Kulitmu, Salah Satunya Mengatasi Komedo

8. Menjaga kesehatan mata

Manfaat pisang untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan mata. Kemampuan ini berkat kandungan vitamin A dan E yang dimilikinya sangat baik untuk mata.

Tidak hanya itu, kandungan lutein dan antioksidan yang dimiliki pisang efektif menurunkan resiko degenarasi makular.

Manfaat ini tentunya bisa kamu peroleh dengan mengkonsumsi pisang secara rutin setiap hari.

Itulah kandungan dan manfaat pisang untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: