Ingin Wajah Awet muda Tanpa Bahan Kimia? Berikut 5 Rekomendasi Sayuran yang Bisa Atasi Penuaan

5. Kubis

Kubis memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah kerusakan sel kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya.

Para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi kubis segar atau mentah, atau dimasak ringan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

BACA JUGA:Auto Bikin Ketagihan, Cobain Pisang Goreng Kelapa Ini, Cek Resep dan Cara Membuat di Sini

Itulah 5 rekomendasi sayuran yang dapat membuat wajah tampak awet muda karena kandungan di dalamnya memiliki manfaat sebagai anti aging dan membuat tampilan kulit selalu awet muda.

Selain mengkonsumsi sayur di atas, akan lebih baik jika dibarengi dengan pola tidur yang cukup serta rutin berolahraga. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: