Ini Sederet Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan, Nomor 1 Membantu Menurunkan Tekanan Darah, Cek yang Lainnya

BACA JUGA:Buah Jeruk Menyimpan 12 Manfaat Istimewa untuk Kesehatan, Salah Satunya Efektif Melancarkan Pencernaan

4. Berpotensi mencegah kanker

Manfaat buah mangga untuk kesehatan lainnya adalah membantu mencegah kanker.

Diketahui buah satu ini memiliki kandungan zat polifenol, karotenoid, serat makanan, vitamin C, vitamin E, serta sifat antikanker yang berfungsi untuk membunuh sel-sel kanker yang ingin berkembang.

Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Malaysia yang menyebutkan bahwa benar kandungan di dalam buah mangga berpotensi mencegah kanker.

5. Meredakan sembelit

Selain berpotensi cegah kaner, buah mangga juga ampuh melancarakan permasalahan pencernaan.

BACA JUGA:Harga Karet di Provinsi Bengkulu Naik Pasca Lebaran, Karet Kering Jadi Rp10.000 per Kg

Kandungan serat yang dimiliki mangga berfungsi mengatasi sembelit. 

6. Membantu mencegah sakit jantung

Manfaat buah mangga untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah sakit jantung.

Hal ini berkat kandungan serat, kalium dan vitamin pada buah ini berfungsi menangkal penyakit yang ingin menyerang jantung.

7. Menurunkan berat badan

Manfaat buah mangga untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga berat badan sekaligus menurunkan.

BACA JUGA:Kelompok Lanjut Usia Perlu Kalsium Lebih, Inilah 5 Manfaat Konsumsi Susu Bagi Lansia

Sumber: