Takut Mata Minus Diusia Muda? Yuk Ikuti 5 Cara Mudah Ini Agar Terhindar dari Kerusakan Mata

BETVNEWS - Takut mata minus diusia muda? Yuk ikuti 5 cara mudah ini agar terhindar dari kerusakan mata, apa saja? Yuk cek di sini.

Tips ini sangat penting untuk dibaca apalagi buat kamu yang sering meneghabiskan waktu di depan layar atau gadget.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Inilah 5 Makanan yang Dapat Mencegah Mata Minus Pada Anak

Kebiasaan menatap layar adalah salah satu kebiasaan yang dapat membuat mata minus.

Hal ini sering terjadi oleh anak muda karena banyaknya aktivitas yang mengharuskan harus menatap layar setiap hari.

Untungnya ada cara mudah yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Begini Cara Menanam Sayur Pakcoy yang Benar, Nomor 1 Siapkan Lahan, Intip yang Lain

Cara mudah ini dijamin dapat membuat kamu terhindar dari kerusakan mata yang kronis. Apa saja?

Berikut adalah tips-tipsnya, simak sampai habis di bawah ini.

1. Istirahat sejenak dari layar

Cara pertama agar terhindar dari kerusakan mata adalah istirahat sejenak dari layar kompter atau gadget.

Seringkali kamu terjebak di dalam dunia digital entah itu untuk urusan pekerjaan, belajar, atau sekadar bersosial media, namun perlu sesekali melepas pandangan dari layar.

BACA JUGA:Efektif dan Aman! Berikut 6 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Bahan Alami, Yuk Cek

Lakukan istirahat yang cukup dengan melihat objek lain yang berjarak, seperti ke jendela kalau perlu keluar ruangan sebentar.

Sumber: