Benar-benar Ampuh Redakan Stres, Ini 10 Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan, Kamu Wajib Coba

BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Berkhasiat Paling Ampuh Atasi Sakit Kepala

3. Memperlancar peredaran darah

Selain dapat meredahkan jerawat, mandi pagi juga dipercaya bisa melancarkan peredaran darah. 

Hal ini karena mandi pagi memberikan sensasi rileks hingga membuat peredaran darah lancar. 

Penelitian ini sudah dilakukan oleh Blood Platelet Research Institute di Inggris.

4. Meningkatkan kesehatan jaringan tubuh

Manfaat mandi pagi selanjutnya adalah ampuh meningkatkan kesehatan jaringan tubuh. Mandi pada pagi hari dapat membuat kulit lebih sehat dan kenyal. 

BACA JUGA:Dijuluki Buah Surga, Kurma Mampu Berikan 9 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Cek di Sini

Tidak hanya itu, mandi pagi jauga membantu mengurangi flek hitam, minyak berlebih, hingga dapat membuat kuku lebih kuat, sehat dan tidak mudah patah.

5. Membuat rambut lebih sehat

Manfaat mandi pagi selanjutnya adalah dapat membuat rambut lebih sehat, hal ini karena mandi pagi dapat membersikan kulit kepala dari kotoran yang menempel saat tidur. 

Sebagai informasi, selama tidur kepala akan memproduksi keringat yang dapat menyebabkan ketombe. Oleh karena itu mandi pagi dapat membuat rambut lebih sehat.

BACA JUGA:Lezat dan Kaya Nutrisi, Ini 9 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan, Jaga Mata hingga Cegah Diabetes

6. Meredakan batuk

Manfaat mandi pagi yang belum banyak orang tahu adalah dapat meredakan batuk. Uap air saat pagi hari dapat mengendurkan lendir yang terbentuk selama tidur. 

Sumber: