5 Vitamin Rekomendasi untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh saat Puasa Dzulhijjah

BETVNEWS - Menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa sangat penting dilakukan, salah satu caranya adalah mengkonsumsi vitamin, cek rekomendasinya di sini.

Menjelang puasa Dzulhijjah, kondisi tubuh perlu diperhatikan karena berpuasa akan menguras energi, jika daya tahan tubuh lema makan akan sangat mudah terserang penyakit.

Selain makanan bergizi, mengkonsumsi vitamin juga penting dilakukan agar daya tahan tubuh tetap terjaga.

BACA JUGA:4 Menu yang Wajib Ada saat Berbuka di Bulan Dzulhijjah, Sehat dan Bergizi

Ada beberapa rekomendasi vitamin yang baik dikonsumsi ketika berpuasa, salah satunya adalah imboost extra. Kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga lebih kebal terhadap serangan penyakit meskipun dalam keadaan berpasa.

Mengkonsumsi vitamin juga dapat meningkatkan produksi antibodi yang berfungsi sebagai pelindung tubuh dari berbagai ancaman penyakit.

Seperti yang diketahui, jika tubuh dalam keadaan tidak fit maka kuman dan bakteri akan sangat mudah menyerang.

Oleh karena itu, kamu butuh vitamin yang dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan kesehatan selama berpuasa.

BACA JUGA:Menjelang Puasa Dzulhijjah, Ini 10 Buah yang Paling Direkomendasikan untuk Berbuka

Ada beberapa rekomendasi vitamin yang bagus dikonsumsi saat berpuasa selain imboost extra vitamin C yakni, blackmores daily immune C, nutrimax, hingga enervon dan stimuno.

Melansir dari halodoc.com, berikut rekomendasi vitamin yang efektif menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa:

Rekomendasi Vitamin Selama Puasa

1. Imboost Extra Vit C & D3 8 Kaplet

Rekomendasi vitamin yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa pertama adalah imboost extra vit C & D3 8 Kaplet.

Sumber: