Punya Tekanan Darah Rendah? Ini 6 Cara Mengatasi Hipotensi Biar Pusing Hilang

Minumlah kopi hitam namun tidak ditambahi campuran gula untuk memaksimalkan hasilnya. Hindari konsumsi kopi hitam jika kamu memiliki penyakit lambung.

BACA JUGA:Ampuh Kurangi Gejala Depresi, Ini 5 Manfaat Sayur Buncis untuk Kesehatan

3. Konsumsi suplemen herbal

Cara lainnya dapat mengonsumsi suplemen herbal atau tanaman herbal. Hal ini diyakini menjadi solusi untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Beberapa tanaman herbal yang bisa dipilih yakni kayu manis, jahe, dan lada. Namun, sebelum mengonsumsinya kamu perlu berkonsultasi lebih dulu ke dokter untuk memastikan keamanannya.

BACA JUGA:Hambat Osteoporosis hingga Perbaiki Fungsi Ginjal, Ini 5 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan

4. Minum Air Garam

Minum campuran air dan ½ sendok teh garam yang telah dilarutkan 2 kali sehari. Natrium yang terkandung dalam garam dapat membantu mengatasi gejala hipotensi.

5. Minum Air

Air putih adalah kunci dari segala penyakit, salah satunya untuk mengatasi pusing akibat tekanan darah rendah.

BACA JUGA:Kesehatan Mental Makin Terjaga, Coba Lakukan 7 Cara Efektif Ini

Tubuh yang kekurangan cairan akan mengalami dehidrasi, hal ini bisa menjadi salah satu faktor penyebab tekanan darah rendah. Untuk itu, minumlah air putih yang cukup untuk mengatasi pusing.

6. Makan Buah Bit

Buah bit sudah sejak lama dianggap sebagai makanan yang efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah.

BACA JUGA:Penuhi Kebutuhan Cairan Malam Hari dengan Mengonsumsi Air Putih, Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Sumber: