Intip Kandungan Nutrisi di Dalam Buah Markisa, Berikut 7 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Pernah Angkat Kaki ke Tembok Sebelum Tidur? Ini 6 Manfaat yang Akan Dirasakan

Pentingnya memiliki daya tahan tubuh yang kuat, sehingga penyakit seperti flu dan demam dapat dihindari. Kamu bisa mengonsumsi markisa setiap hari namun tidak berlebihan, untuk penguat daya tahan tubuhmu.

4. Dapat mendukung kesehatan kulit

Kandungan vitamin A dalam buah markisa bisa membantu dalam kesehatan kulit. Selain itu dapat pula memperbaiki dan meremajakan kulit, hingga melindungi tekstur dan elastisitasnya.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Kontrol Berat Badan hingga Obati Sembelit

Kandungan dalam markisa ini juga dapat melindungi kulit dari kerusakan sebab sinar UV.

5. Dapat redakan nyeri sendi

Markisa diketahui bisa meredakan nyeri sendi bagi penderita osteoarthritis. Manfaat tersebut diduga karena kandungan antioksidan yang tinggi serta senyawa antiradang yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Kontrol Berat Badan hingga Obati Sembelit

Sejumlah penelitian pun sudah membuktikan bahwa ekstrak kulit markisa yang diolah menjadi suplemen dapat bermanfaat dalam kesehatan. Walaupun masih perlu untuk dikaji kembali.

6. Mampu meremajakan kulit wajah

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah markisa diketahui mampu menjaga kesehatan kulit wajah. Selain vitamin C, ada vitamin A yang mampu menutrisi kulit secara menyeluruh.

BACA JUGA:Anti Aging Alami yang Ampuh Cegah Penuaan, Kulit Manggis Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Wajah, Cek Sekarang

Kombinasi antara beberapa vitamin ini dapat menunda yang namanya penuaan dini, flek hitam, hingga mampu meremajakan kulit wajah.

7. Memperkuat tulang

Sumber: