Selain Makanan Berlemak, 8 Hal Ini Juga Sebabkan Kolesterol Tinggi, Apa Aja?

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Penyebab kolesterol tinggi yang pertama adalah mengkonsumsi makanan berlemak dan minuman manis.

Hal tersebut karena asupan makanan berlemak dan minuman manis membuat lemak jenuh menumpuk, penumpukan tersebut membuat kadar lemak jahat dalam tubuh menyumbat pembuluh darah.

Kondisi ini dapat mengganggu kesehatan jantung karena harus berkerja lebih keras agar darah mengalis ke otak dengan normal.

Oleh karenanya kondisi tersebut dapat menyebabkan gagal jantung dan stroke. Adapun makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi adalah daging, gorengan, es krim, udang, kulit ayam, jeroan, dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Klaim Belum Temukan Pelanggaran Kampanye Paslon

BACA JUGA:Tambah Energi hingga Jaga Daya Tahan Tubuh, Ini 8 Manfaat Singkong untuk Kesehatan

2. Pertambahan Usia

Penyebab kolesterol tinggi selanjutnya adalah pertambahan usia. Hal ini karena semakin berumur seseorang maka metabolismenya semakin berkurang.

Kondisi tersebut membuat insulin tidak dapa mengontrol kadar kolesterol dengan maksimal sehingga mengganggu kesehatan organ lainnya.

Oleh karenanya, kolesterol kerap kali dialami oleh orang yang sudah berumur, meskipun ada beberapa anak muda yang juga terkena kolesterol karena faktor lain.

BACA JUGA:Manfaatkan e-Katalog Jadi Solusi DISUKA Guna Lancarkan Pembangunan di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Tingkatkan Imunitas hingga Cegah Obesitas, Ini 7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan

3. Sedentary Lifestyle

Penyebab kolesterol tinggi berikutnya adalah sedentary lifestyle atau gaya hidup.

Sumber: