7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Jadi Sumber Energi hingga Ampuh Cegah Sembelit

Selain jadi sumber energi, buah pisang juga baik untuk mencegah serangan jantung lantaran kandungan kaliu yang ada di dalamnya berperan untuk menjaga kesehatan pembuluh darah. 

BACA JUGA:Terungkap, Ini 6 Manfaat Kulit Pisang yang Jarang Diketahui, Dapat Merawat Kulit Wajah

Oleh sebab itu, buah pisang dapat membantu proses pengedarah oksigen ke otak dan juga bagian tubuh lainnya tetap terjaga. 

Tidak hanya itu, kalium ini juga berperan penting dalam menjaga kestabilan detak jantung seseorang dan juga menurunkan tekanan darah sehingga buah ini baik untuk jantung. 

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pisang Ini Sayang Dilewatkan, Ampuh Mengurangi Mual Saat Hamil

Kandungan kalium yang ada di dalam buah ini membuat buah pisang menjadi buah yang mampu mencegah serangan jantung dan juga stroke. 

4. Mencegah Kanker

Buah pisang juga dapat membantu mencegah kanker lantaran engandung senyawa antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh akibat papara radikal bebas. 

BACA JUGA:Pernah Dinobati Jadi Camilan Terenak di Dunia, Ini 5 Resep Pisang Goreng Crispy dan Enak

Oleh sebab itu buah pisang dapat membantu menjaga tubuh dan menurunkan resiko tubuh terkena penyakit kronis seperti kanker. 

5. Mengurangi Resiko Batu Ginjal

Manfaat buah pisang yang selanjutnya adalah untuk mengurangi resiko terjadnya penyakit batu ginjal pada seseorang. Hal ini lagi-lagi diperoleh berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:4 Olahan Camilan Pisang Lezat, Rekomendasi untuk Temani Waktu Santai Kamu, Cek Resepnya

6. Mencegah Sembelit

Buah pisang ini juga bermanfaat untuk mencegah sembelit lantaran menjadi sumber probiotik yang baik untuk menjaga kesehatan usus dan juga saluran perncernaan. 

Sumber: