7 Makanan dan Minuman Pereda Nyeri Menstruasi, Cek Rekomendasinya Disini
Ilustrasi. 7 Makanan dan Minuman Pereda Nyeri Menstruasi--(Sumber Foto: Doc/BETV)
7. Air Putih
Minuman yang dapat kamu konsumsi ketika nyeri haid adalah air putih. Tetap terhidrasi penting untuk mengurangi kembung dan nyeri menstruasi.
Minum banyak air putih sepanjang hari dapat membantu meringankan otot-otot saat terjadi kontraksi.
Itu dia 7 makanan dan minuman pereda nyeri menstruasi. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
