Bahaya! Ini 5 Dampak Toxic Relationship pada Dirimu, Bisa Picu Stres Kronis

Bukan hanya itu, hubungan toxic ini juga daoat menyebabkan adanya tekanan emosional pada diri seseorang hingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, hingga rendahnya harga diri. 

Selain dampak di atas, berikut beberapa dampak lainnya dari toxic relationship yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:5 Dampak Toxic Relationship yang Bahayakan Kamu, Yakin Masih Mau Bertahan?

Dampak Toxic Relationship

1. Membatasi diri dari hubungan sehat

Dampak pertama yang ditimbulkan dari toxic relationship ini adalah kamu akan cenderung mengisolasi atau membatasi diri dari hubungan yang sehat lantaran terus menerus berada di lingkungan negatif. 

Terus berada di lingkungan tersebut membuatmu mengalami stres dan juga pelecegah emosional sehingga akan menyebabkanmu meletakkan dinding pembatas dengan orang lain. 

BACA JUGA:6 Ciri Toxic Relationship yang Perlu Kamu Ketahui, Jangan Sampai Terjebak!

Oleh sebab itu, karena merasa terlalu lelah maka kamu tidak lagi memiliki energi untuk berinteraksi dengan orang lain dan menginginkan waktu untuk menyendiri. 

Hal ini bukan merupakan hal yang tepat untuk dilakukaan saat kamu berada di dalam hubungan yang negatif lantaran memutuskan hubungan dengan orang lain hanya akan membuatmu merasa kesepian. 

BACA JUGA:Pernah dengar Istilah Toxic Relationship? Yuk Cari Tahu Maknanya di Sini

2. Tidak memiliki harga diri

Dampak selanjutnya yang terjadi akibat toxic relationship adalah kamu tidak lagi memiliki harga diri karena pasangan yang toxic terus menerus menjatuhkanmu. 

Hal ini dapat membuatmu mulai meragukan diri sendiri dan membuat dirimu menjadi kecil dan tidak berharga terutama jika terjadi secara terus menerus. 

BACA JUGA:Mengenal Gaslighting, Perilaku Toxic yang Serang Psikologis Seseorang, Pernah Alami?

Sumber: