Rontokkan Lemak di Perut Buncit dengan 5 Makanan Ini, Salah Satunya Telur

Untuk pilihan karbohidrat, kamu dapat mengonsumsi kentang rebus yang ampuh untuk mengecilkan perut buncit karena dapat membuat perut merasa kenyang alami sehingga dapat menghindari makan berlebih. 

BACA JUGA:7 Bahaya Perut Buncit untuk Kesehatan, Bisa Sebabkan Hepatitis hingga Asma

Tidak hanya itu, kentang rebus juga mengandung kalium yang dapat mengontrol kadar gula di dalam darah. Namun pastikan agar suhu kentang turun lebih dulu sebelum mengonsumsinya. 

5. Alpukat

Makanan selanjutnya yang dapat menghilangkan perut buncit adalah alpukat yang menjadi primadona bagi para penggiat diet. 

Alpukat memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebih. 

BACA JUGA:6 Penyebab Perut Buncit yang Sering Diabaikan, Kurang Olahraga hingga Stres Kronis

Demikian 5 makanan penghilang perut buncit yang ampuh dan dapat kamu masukan ke dalam menu makanan sehari-hari. Semoga informasi ini bermanfaat!(*)

Sumber: