Alami Sensitivitas Lidah, Cek Sederet Dampak Buruk Mengonsumsi Paprika Hijau Bagi Kesehatan

Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap paprika hijau atau tanaman dari keluarga Solanaceae (nightshade), yang juga mencakup tomat, kentang, dan terong.

Gejala alergi dapat berupa gatal-gatal, ruam, pembengkakan, atau masalah pernapasan.

Untuk mencegahnya, konsumsi paprika hijau dengan jumlah yang wajar dan sesuai dengan porsi aturannya.

BACA JUGA:5 Efek Samping Kelebihan Kalsium bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan hingga Masalah Jantung

2. Masalah Pencernaan

Pada beberapa orang, paprika hijau bisa menyebabkan gas, kembung, atau gangguan pencernaan. Ini mungkin lebih umum terjadi pada mereka yang memiliki sindrom iritasi usus besar (IBS) atau kondisi pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Sebabkan Ruam hingga Iritasi, Inilah 5 Efek Samping Air Mawar Bagi Kulit Wajah dan Tips Mengatasinya

3. Reaksi pada Kulit

Paprika hijau mengandung capsaicin dalam jumlah kecil, senyawa yang dapat menyebabkan sensasi terbakar atau iritasi pada kulit bagi sebagian orang, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

BACA JUGA:5 Efek Samping Ini Akan Intai Tubuhmu Jika Makan Buah Pisang Berlebihan, Nomor 1 Paling Berbahaya

4. Masalah dengan Penyerapan Zat Besi dan Kalsium

Seperti sayuran lain dalam keluarga nightshade, paprika hijau mengandung solanin yang dapat mengganggu penyerapan kalsium dan zat besi pada beberapa individu jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini 7 Efek Samping Paprika Hijau Bagi Kesehatan

5. Interaksi dengan Obat

Jika Anda mengonsumsi obat tertentu, terutama yang terkait dengan pencernaan atau sistem kekebalan tubuh, konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan paprika hijau dalam jumlah besar ke dalam diet Anda untuk memastikan tidak ada interaksi yang merugikan.

Sumber: