Kaya Serat! Intip Ragam Nutrisi dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

6. Meningkatkan Sistem Pencernaan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat wortel lainnya bagi kesehatan yakni mampu meningkatkan sistem pencernaan. Manfaat minum jus wortel bisa merangsang pencernaan dan juga mengurangi peradangan.

Kandungan serta yang tinggi pada wortel ini lah yang ampuh mengatasi ketika kamu sedang mengalami sembelit.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Berat Badan Tetap Ideal

BACA JUGA:Cakupan Kepesertaan BPJS Kesehatan Diperluas se-Provinsi Bengkulu

7. Menurunkan Kolesterol

Wortel ternyata bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Kandungan serat larut dalam wortel bisa mengatur metabolisme dan juga membantu kadar kolesterol tetap sehat.

Oleh karena itu, ketika kolesterol dalam tubuh naik, banyak yang menetralkannya dengan mengonsumsi jus wortel atau makan-makanan berbagan dasar wortel.

BACA JUGA:Mudah Banget! Ini Cara Buat Wedang Jahe yang Punya Segudang Khasiat, Yuk Simak

BACA JUGA:Yoghurt Pantang Dikonsumsi dengan 5 Jenis Makanan Ini, Berbahaya!

Demikian kandungan dan beragam manfaat wortel untuk kesehatan. Semoga informasi bisa menambah pengetahuan kamu.

Sumber: